В садике "Центр Детства" 5-и разовое питание:
-
Завтрак - 8.45
-
Ланч - 10.20
-
Обед - 13.00
-
Полдник - 16.20
-
Фруктовая тарелка - 17.20
Меню максимально сбалансированно по нормам детского питания для данного возраста. В течении недели ребенок получает все группы продуктов. Каждый день в меню присутствуют мясные продукты, овощи и фрукты.
В случае, если ребенок находится на длительной диете, мы можем обговорить индивидуальное питание.
*более подробную информацию о питании детей, можно получить у администрации сада.
Наш ланч:
Мы пьем фито чаи с галетным или овсяным печеньем, сушкой или сухариками. Этот «перекус» дает детям возможность наполниться новыми силами для продолжения увлекательных и познавательных игр и занятий.
Лето – круглый год! Разве такое возможно? Еще как возможно: мы готовим ароматные, согревающие, вкусные, а главное, чрезвычайно полезные фито чаи.
В их составе только природные компоненты: листья малины, сушеные яблоки, груши и абрикосы. Это просто кладезь витаминов и микроэлементов, так необходимых растущему детскому организму.
А в период эпидемий, поддерживаем здоровье чаями с лимоном, медом и имбирём которые, дополнительно укрепляют иммунитет ребенка.
Кроме того, мы варим вкуснейшие компоты, в каждой чашке которых - настоящее лето: свежие или свежезамороженные ягоды малины, смородины или вишни. Все ингредиенты для напитков выращены, собраны и обработаны без применения химии, а значит, являются натуральными и экологически чистыми!
Чем же так полезны наши напитки?
Листья малины
Содержат в составе витамины С, К, Е, макро- и микроэлементы: йод, магний, кальций, калий, железо и фосфор. В них много клетчатки, фруктовых кислот, антиоксидантов и минеральных солей, а также салицилат - «природный аспирин»
-
Обладают противовоспалительными свойствами;
-
Повышают гемоглобин в крови;
-
Укрепляют иммунитет;
-
Очищают кровь, выводят токсины и лишнюю жидкость;
-
Улучшают работу ЖКТ
Сухофрукты: яблоки, груши и абрикосы
Содержат витамины С, В2, В, А, РР.
-
Очищают кровь;
-
Улучшают работу мозга;
-
Нормализуют работу сердца.
Лимон
Имеет в составе органические кислоты, сахариды, витамины С, В,Р,А, соли калия, магния и железа.
-
Стимулирует иммунитет;
-
Антисептик;
-
Укрепляет сердце, мозг и нервную систему;
-
Улучшает пищеварение.
Мед
Содержит яблочную, лимонную, щавелевую и молочную кислоты, витамины В, С, Е, Н, К, РР. А также калий, кальций, йод.
-
Иммуностимулятор;
-
Укрепляет кости, ногти и волосы;
-
Антибактериальное действие;
-
Близок по составу к крови человека, и восполняет нехватку микроэлементов.
Имбирь
Содержит витамины С, Е, К и группы В, минералы кальций, железо, магний, жирные кислоты омега-3 и омега-6.
-
Антисептик;
-
Оказывает успокаивающее действие на нервную систему;
-
Нормализует работу щитовидной железы и ЖКТ.
Ягоды малины, смородины, вишни
Содержит антиоксиданты, витамины группы В
-
Укрепляют сердце, кровеносную систему;
-
Очищают кроветворные органы;
-
Бодрят и заряжают энергией.